眠りのための総合情報サイト
季節が春から夏へと変わる6月。 疲れに気づいていながらも、つい、がんばりすぎてはいませんか。
3月15日（金）は、世界睡眠の日。この記念日は世界睡眠協会が健康的な睡眠の重要性と睡眠が抱える問題に目を向けるために制定された記念日です。
寒い冬、お家にこもるのも良いけれど、こんな時こそ今年も1年頑張った自分を労いに、温泉旅はいかがでしょう？
８月に入り、日中の暑さが部屋にこもる夜。 今年は特に猛暑が予想されています。
副交感神経の働きを高め、リラックスを深めると言われる精油はいい睡眠への近道。
眠りにまつわる情報をあつめたポータルサイトoyasumicaが始まります。
